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우울하십니까?

말이 없는 편이십니까?

트라우마를 가지고 계십니까?


사람은 혼자 살아갈 수 없습니다.
너무 일반적인 말이지요.

동의하지 않거나, 알고있는데 어쩔 수 없으신 분도 계시지요.

달라지고 싶은데 어떻게 해야될 지 모르신다면, 지금 한번 해보세요.
몇 일 후 변한 자신의 모습에 깜짝 놀라실 겁니다.

삶을 개선하기 위한 가장 효과적인 방법은 대화를 통한 자신감입니다.
세상을 대할 수 있는 열린 마음입니다.

그 동안 심리적으로 힘들었고, 지금 두렵다면 자신과의 대화를 시도해보세요


녹음기를 준비하세요.

가장 행복했던 순간은 언제입니까?

편하게 말해보세요.

그리고 듣습니다.


가장 행복했던 때가 혼자 있을 때 였습니까? 아니면, 어떤 사람과 관련이 되어있습니까?


하루를 마치며, 일상적인 어떤 얘기든 상관이 없습니다.

스스로에 대화를 청해보세요.


그리고, 자신감이 생기면 주위에 사람들과 대화를 시도해 보세요.



어느 순간 달라진 자신의 모습을 발견할 수 있을 것입니다.









도움이 되셨습니까?

며칠 동안 눈이 피로하고 침침해서 병원을 찾았습니다.

 

안구건조증.

 

컴퓨터, 책 때문이었습니다.

물론 계속해서 한 잘못도 있지만, 하다가 도중에 멈추기가 참 어렵지 않습니까.

어쩔 때는 시간 가는 줄도 모르게 할 때가 있는데..

 

휴, 그 동안, 어쩔 수 없이 오랫동안 해야 하는 컴퓨터로 눈이 많이 고생했습니다.

 

이제는 휴식과 함께 눈 건강을 위해 좀 더 신경을 써야겠습니다.

급한 전화를 기다리지 않는다면 잠시 폰을 놓아두고,

편안한 복장으로 밖으로 나가세요.

머리가 엉켜도, 양말을 짝짝이로 신어도 괜찮습니다.^^^

 

평소에 가보지 않은 길로 천천히 걸으면서 주위를 둘러보세요.

평소에 쳐다보지 않았던 갖가지들을 유심히 보세요.

 

예전에는 혼자라는 기분에 많이 우울했습니다.

지금과 달라진 것은 없습니다.

다만, 마음에 변화가 조금 생겼습니다.

 

마음이 아픈 거예요.

누가 치료해주기를 기다리지 마세요.

올 수 도 있지만, 안 올 수 도 있습니다.

 

시간이 지나고, 시간이 지나면.

기분이 좋아질 겁니다.

마음이 그 때는 깨끗이 나을 거예요.

 

지금을 이겨내세요.

'묵향'. 이 소설은 제게 남다른 소설입니다.

책이랑은 담을 쌓고 살던 시절, 친구가 판타지 소설을 보라며 권했습니다.

그 전에도 그런 일이 많았는데, 그 때는 그냥 넘겼습니다.

책에 취미를 붙이고 싶은데, 영 거리가 멀었지요. 더군다나 판타지 소설을..

 

갑자기 한번 봐야겠다는 생각에 펼쳐든 책에 빠져들어,

1권부터 시작에서 대략 10권이상의 책을 순식간에 봤었습니다.

그때는 그것이 완결인줄 알았지요. 알고보니 계속 이야기는 이어가더군요.

아쉬웠습니다.

 

한동안 잊고 지내다가 갑자기 묵향이 보고 싶더라구요.

벌써 몇 년이 지났는데 그 후로 책이 4권이나 나왔답니다.

새록새록 기억을 떠올리며 보는데 점점 예전의 그 기분에 흠뻑 빠져들어 봤었습니다.

 

그 때 기분도 새록새록 나고, 재미가 있더라구요.

나중에 전권이 완결되면, 꼭 전권을 자식에게 보여주고 싶다는 생각도 들고 ㅎ

 

제가 책 읽는 속도가 느린편이라 7시간동안 두권 반을 보고 또2시간동안 나머지를 봤습니다.

 

왠지 그 동안 우울했는데 기분이 많이 좋아졌습니다.

우울한 사람.

 

햇빛이 있는 곳으로 잠시 나가보자.

 

알고있다. 한번해보자. 지금보다 훨씬 기분이 나아질 거다.

천천히 호흡하며, 햇빛을 쬐어보자.

새로운 것을 하라.

 

인생이 즐거워질 것이다.

 

지루해지면 또 다른 새로운 것을 하라.

 

마음이 아프다.

그 때 그렇게 하지 말 것을.

 

아예 그런 사람들을 만나지 않았더라면, 난 그런 선택을 하지 않았을 것을.

그 사람들을 만난 것도 내 선택이었던 것을.

지금 후회도 덧 없네.

 

사람을 만날 때, 넓게 만나보데, 신뢰 속에 신중히 행동하기를..

 

싫은 사람은 마주하지 않기를 바라며,

그 사람이 어떻든 간에 상처주지 않기를 바란다..

 

내 마음을 위해서..